當人們到了老年，他們最害怕的問題是什么？有許多答案，在不同的部分，不同的情況，面對不同的疾病。在神經系統疾病方面，很多人可能會擔心帕金森症；在醫學方面，他們會害怕“三高”疾病；在行動上，他們會擔心骨質疏松。在眼科，我相信大多數人都擔心白內障。
作為老年人的常見疾病，白內障的危害越來越大。所謂的白內障是一種疾病，其中眼睛中的晶體變得混濁，使得前方的物體不可見。有必要知道老年人不方便移動，並且他們經常容易出現嚴重的後果，如骨折和其他危險的生活。

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補充營養可預防老年人白內障
老年人如何預防白內障?專家認為，維生素和一些微量元素在預防和控制白內障的形成和發展方面具有非常重要的作用。因此，老年人通常應該服用更多的維生素，如維生素c、維生素e、β-胡蘿卜素、穀胱甘肽、維生素b1和維生素b2。食物

近年來，通過大量的實驗室研究，許多研究人員認為白內障可能是多種因素綜合作用的結果，而晶狀體的氧化損傷是其形成的最初因素。研究發現，晶體本身具有一定的防止氧化損傷的作用，如晶體中存在一些清除劑和其他有機化合物，可以清除某些特殊反應的中間產物，保護晶體不受損傷。其中，維生素C、維生素E、β-胡蘿卜素、穀胱甘肽、維生素B1、維生素B2等。
此外，多種微量元素和礦物質也參與了晶體蛋白的代謝。一旦這些維生素及相關成分缺乏，代謝紊亂，氧化蛋白成分增多，晶狀體逐漸混濁形成白內障。

的激射近視手術從開始發展到現在，一共經歷了激射光學角膜切削術、准分子激射原位角膜磨鑲術、准分子激射上皮下角膜磨鑲術、波前像差引導准分子激射手術、飛秒、全飛秒激射六個發展階段。

專家認為，維生素和一些微量元素在預防和治療白內障形成中具有非常重要的作用，因此老年人應該更富含維生素C，維生素E，β-胡蘿卜素，穀胱甘肽，維生素B1，維生素等。 B2等維生素食品。
因此，為了預防白內障，老年人還應補充一些維生素營養制劑，以補充預防和治療疾病所需的日常營養。但是，專家應該提醒老年朋友在醫生的指導下補充營養。

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